相談前によくある
ご質問にお答えします。
「こんなこと相談していいのかな」
「モラハラか分からないけど大丈夫?」
はじめて相談する時は、
誰しもさまざまな不安を感じるものです。
安心してご相談いただけるよう、
よくあるご質問をまとめました。
こんな不安を、
感じていませんか?
相談したい気持ちはあるけれど、「本当に相談していいのかな」と迷ってしまう方は少なくありません。
こころリライトにも、同じような不安を抱えながら来られる方が多くいらっしゃいます。
こうした不安を感じるのは、決して特別なことではありません。
だからこそ、こころリライトでは「安心して話せること」を何より大切にしています。
- モラハラかどうか分からない
- 相談するほどなのか迷っている
- うまく話せる自信がない
- 否定されたらどうしようと不安
- 無理に継続をすすめられそう
- 家族や友人に知られたくない
- 相談した後どうなるのか不安
- 自分が悪いのではないかと思ってしまう
- 誰かに頼ることに罪悪感がある
- 「助けて」と言うことが苦手
よくあるご質問
相談前によくある不安や疑問を、内容ごとにまとめています。
1. 相談について
Q1. モラハラかどうか分からなくても相談できますか?
もちろん大丈夫です。無理に決めつけることはせず、今の状況やお気持ちを一緒に整理していきます。
Q2. 相談内容がまとまっていなくても大丈夫ですか?
問題ありません。今感じていることを、少しずつ言葉にしていくところから始めていきます。
Q3. まだ相談するか決めていなくても大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。「まずは話を聞いてみたい」という段階からでもご相談いただけます。
Q4. どんな方が相談されていますか?
夫婦関係に悩む方、自分を後回しにしてしまう方など、さまざまな方が相談されています。
Q5. 家族や友人に知られず相談できますか?
プライバシーに配慮しながら対応しています。安心してご相談いただける環境づくりを大切にしています。
Q6. 相談した内容は秘密にしてもらえますか?
はい。無断で外部に伝えることはありません。安心してお話しいただけるよう配慮しています。
Q7. 相談したら何かを決断しないといけませんか?
決断を急ぐ必要はありません。まずは今の気持ちと選択肢を整理することを大切にしています。
Q8. 「こんなこと相談していいのかな」という内容でも大丈夫ですか?
大丈夫です。ご本人にとって苦しいことであれば、それが大切な相談内容です。
2. モラハラについて
Q1. これがモラハラなのか分かりません。
一人で判断するのは難しいことがあります。言葉や態度による苦しさを整理するところから始められます。
Q2. 自分が悪いのではないかと思ってしまいます。
自分を責めてしまう方が少なくありません。否定せず、今起きていることを一緒に整理していきます。
Q3. モラハラを受けている人の特徴はありますか?
意見が言えなくなる、相手の機嫌を優先してしまうなどの状態が見られることがあります。
Q4. 夫が優しい時もあるのですが相談していいですか?
はい。優しい時があるからといって、苦しさがなくなるわけではありません。
Q5. 子どもへの影響が心配です。
子どもへの影響が不安な場合も、今後どうしていくかを一緒に整理できます。
Q6. 離婚するべきか分からなくても相談できますか?
もちろんです。あなた自身がどうしたいのかを整理する場所です。
Q7. 誰にも相談できず一人で抱え込んでいます。
一人で抱え込んでいる状態こそ、安心して話せる場所が必要です。
Q8. モラハラを受けている人はどんな状態になりやすいですか?
自信を失う、自分の本音が分からなくなる、相手を怒らせないことを優先するなどの状態になりやすいです。
3. セッションについて
Q1. 単発セッションでは何をしますか?
お悩みや状況を伺いながら、気持ちや思い込み、これからの選択肢を整理していきます。
Q2. 何を話せばいいか分かりません。
そのままで大丈夫です。一緒に少しずつ整理していきます。
Q3. セッション時間はどれくらいですか?
60〜90分を目安にしています。
Q4. 初回から継続契約になりますか?
いいえ。単発セッションのみでもご相談いただけます。
Q5. 潜在意識の書き換えとは何ですか?
思い込みや心のクセに気づき、受け取り方や行動の選択肢を整えていくサポートです。
Q6. 話すだけでも大丈夫ですか?
はい。安心して言葉にすることを大切にしています。
Q7. 途中で涙が出てしまっても大丈夫ですか?
大丈夫です。無理に整えようとしなくて構いません。
Q8. 相談後に無理に行動をすすめられませんか?
無理に行動を促すことはありません。あなたのペースを大切にします。
4. 料金について
Q1. 単発セッションだけでも大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。
Q2. 継続サポートの料金を教えてください。
3ヶ月・6ヶ月・12ヶ月のコースがあります。詳細はサービスページをご覧ください。
Q3. 後から追加料金はかかりますか?
明朗な案内を大切にしており、事前説明のない追加料金はありません。
Q4. 無理に継続をすすめられませんか?
無理な勧誘は行っていません。
Q5. 支払い方法は何がありますか?
予約時またはご相談時にご案内します。
Q6. 相談後に断ることはできますか?
可能です。ご自身の気持ちに合わせて判断していただけます。
Q7. 継続サポートはどんな方に向いていますか?
時間をかけて自分の本音を整理したい方に向いています。
Q8. まずは一度だけ相談したいのですが可能ですか?
はい、可能です。
5. オンライン相談について
Q1. オンライン相談は可能ですか?
はい、対応しています。
Q2. 鳥取県外からでも相談できますか?
はい。オンラインでご相談いただけます。
Q3. 顔出しが不安なのですが大丈夫ですか?
事前にご相談ください。安心して話せる方法を確認します。
Q4. スマホだけでも相談できますか?
はい、可能です。
Q5. オンラインが苦手でも大丈夫ですか?
大丈夫です。事前に接続方法を確認しながら進めます。
Q6. 対面相談にも対応していますか?
鳥取近郊では対応できる場合があります。詳細はLINEでご確認ください。
Q7. 外出が難しくても相談できますか?
はい、可能です。
Q8. オンライン相談では何を使いますか?
ご相談時にご案内します。
6. 継続サポートについて
Q1. 継続サポートでは何をしますか?
本音や思い込み、今後の選択肢を整理していきます。
Q2. LINE相談はどのくらいできますか?
コース内容に合わせてご案内します。
Q3. 継続サポートはどんな人に向いていますか?
継続的に整理し、自分を取り戻したい方に向いています。
Q4. 途中でやめることはできますか?
契約内容に沿ってご案内します。
Q5. 継続すると何が変わりますか?
本音や思い込みに気づきやすくなることを目指します。
Q6. 一人に戻ってしまうのが不安です。
継続的に話せる環境を整えています。
Q7. 継続サポートではどんな変化を目指しますか?
自分で選べる状態へ戻ることを目指します。
Q8. セッション以外でも相談できますか?
LINEや電話で相談しやすい環境を整えています。
一人で抱え込んできた
気持ちを、
話してみませんか。
今すぐ答えを出さなくても大丈夫です。
「相談するほどではないかもしれない」「私が悪いだけなのかもしれない」。そう思いながら一人で抱え込んでいる方も、こころリライトなら安心して今の気持ちを
話すことができます。
モラハラか分からない段階でもご相談いただけます。無理な勧誘はありません。
- 否定せず丁寧にお話を聞きます
- オンライン相談対応
- 無理な勧誘一切なし
- まずは話すだけでOK