はじめての方へ

It’s okay

こんな状態でも、
ご相談いただけます。

うまく説明できなくても、気持ちが
まとまっていなくても大丈夫です。

まずは、今感じていることをそのまま話すところから始めていきましょう。

モラハラかどうか分からない
01

モラハラかどうか分からない

何から話せばいいかわからない
02

何から話せばいいかわからない

泣いてしまいそうで不安
03

泣いてしまいそうで不安

家族に知られたくない
04

夫や家族に知られたくない

離婚するか決めていない
05

離婚するか決めていない

自分が悪いのか
06

自分が悪いのかもしれないと
思っている

Anxiety

相談前に不安を
感じてしまうのは、
自然なことです。

はじめて誰かに話すときは、

「うまく話せるかな」「否定されないかな」

と不安になるものです。

こころリライトでは、
あなたのペースを大切にしながら、

ゆっくりとお話を伺います。

不安なままでも大丈夫です。まずは、あなたが
安心して話せる形を一緒に見つけていきましょう。

01

無理にすべてを話す必要はありません

話したくないこと、まだ言葉にできないことを
無理に話す必要はありません。

今言葉にできることから、
少しずつ整理していきます。

02

答えを急がせることはありません

離婚するか、我慢するかを
すぐに決める必要はありません。

まずは「今、あなたがどう感じているのか」を
見つめる時間を大切にします。

03

一方的な考えを押し付けません

こちらが一方的に正解を決めることは

ありません。
あなた自身が心から納得して道を選べるようになることを、
何よりも大切にします。

04

無理なお申し込みの勧誘はありません

必要なサポートをご案内する場合は
ありますが、不安をあおって契約を迫ることは
ありません。
選ぶ権利は常にあなたにあります。

05

相談内容は厳重に扱い、配慮します

誰にも言えなかったことも、安心して
話せるようにプライバシーを徹底します。

連絡方法や相談時間など、
不安な点は事前にご相談ください。

不安なままでも大丈夫です。
まずは、あなたが安心して話せる形を
一緒に見つけていきましょう。

Our Policy

大切にしているのは、
あなた自身が
納得して選べること。

こころリライトは、離婚や我慢などの答えを一方的に決める場所ではありません。
今の状況や心のクセを一緒に整理しながら、あなたが本当はどうしたいのかを見つけていく場所です。

01

否定せずに
お話を伺います

うまく話せなくても、気持ちがまとまっていなくても大丈夫です。
今感じていることを、あなたのペースで少しずつ言葉にしていきます。

02

答えを押し付けません

「離婚するべき」「我慢するべき」といった答えを、こちらから決めつけることは
ありません。あなた自身が納得して選べることを大切にします。

03

心と現実の両面から
整理します

心の思い込みだけでなく、生活・子ども・お金・相談先など、
現実的に考えるべきことも一緒に整理していきます。

心を癒やすやわらかな光と緑のイメージ
Message

一人で抱え込んできた
あなたへ。
まずは、安心して
話すことから始めませんか。

私の使命は、他人に振り回される人生から、自分で選べる人生へ導くことです。

私自身もこれまで、家族のために時間を使い、
自分の気持ちを後回しにするのが当たり前のように生きてきました。

だからこそ、誰にも言えない苦しさを抱え、「このままでいいのかな」と感じている方に、
安心して話せる場所を届けたいと思っています。

こころリライトでは、あなたの気持ちを否定せず、今の状況や心のクセを一緒に整理しながら、
少しずつ自分の人生を選べる状態へ進むお手伝いをしています。

こころリライト 代表 Reina
Consultation

このようなお悩みを、
ご相談いただけます。

「こんなことを相談してもいいのかな」と思う内容でも大丈夫です。
夫婦関係のこと、心のこと、これからの生活のことまで、
今抱えている不安を一緒に整理していきます。

01

夫の言葉や態度に傷ついている

02

自分が我慢すればいいと
思ってしまう

03

子どもへの影響が不安

04

生活やお金のことも不安

05

離婚するか迷っている

06

自分の本音が分からない

07

誰にも相談できず苦しい

こころリライトで相談できる夫婦関係や心の悩みのイメージ
Change

相談の先にあるのは、
すぐに答えを出すことではありません。

大切なのは、今の気持ちを整理し、自分が何に傷ついてきたのか、
本当はどうしたいのかに少しずつ気づいていくことです。

01

今の気持ちを言葉にできる

02

何に傷ついていたのか
整理できる

03

我慢以外の選択肢が
見えてくる

04

相手の機嫌に
振り回されにくくなる

05

自分で選ぶ感覚を
取り戻せる

霧が晴れて光が差し込む美しい森のイメージ

今すぐ大きな答えを出さなくても大丈夫です。まずは、自分の気持ちを整理する時間から始めていきましょう。

Flow

ご相談は、
このよう流れで進みます。

初めての方でも安心して進められるように、お申し込みから無料相談までの流れを分かりやすくご案内します。

相談の流れを確認するイメージ

無料相談をしたからといって、必ず申し込む必要はありません。
あなたのタイミングを大切にしながら、必要なサポートをご案内します。

STEP 01

LINEまたはフォームから相談

まずはLINEまたは無料相談フォームから、今のお悩みや気になっていることをお送りください。

STEP 02

日程の調整

ご希望の日時を確認し、相談日を決めていきます。オンライン・対面のご希望もお伺いします。

STEP 03

無料相談

今抱えているお悩みや、これからどうしていきたいかをお聞きします。話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。

STEP 04

今の状況を整理

モラハラや夫婦関係、心の状態などを丁寧にお聞きし、今の状況を一緒に整理します。

STEP 05

必要に応じてサポートをご案内

単発セッションや継続サポートなど、必要に応じたメニューをご案内します。無理な勧誘は行いません。

FAQ

初めての方から
よくいただくご質問

A

はい、もちろんです。うまく説明しようとしなくても構いません。今感じていることや、頭の中でぐるぐるしていることから、少しずつお話しいただけます。一緒に心を紐解いていきましょう。

A

ご相談いただけます。「これって普通なのかな」「私の考えすぎかな」と迷っている段階でも大丈夫です。今起きていることを一緒に見つめ、心の整理をお手伝いします。

A

できる限り配慮いたします。連絡方法や時間帯など、不安な点がある場合は事前にお知らせください。プライバシーを大切に、安心して話せる形を一緒に考えます。

Contact

今すぐ答えを出さなくても
大丈夫です。
安心して話すところから
始めませんか。

一人で抱え続ける前に、まずは無料相談で今の気持ちを聞かせてください。

話す内容がまとまっていなくても、
そのままお話しいただけます。

無理な勧誘はありません。あなたのタイミングを大切にします。